당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다.
최명기 지음
친구도, 형제도, 부모도 내 인생을 대신 살아주지 못합니다.
그들의 말에 휘둘리다가 내 자존감이 바닥난다 해도
그들은 책임을 지지 않고요.
내 인생은 오롯이 내 몫 입니다.
그러니 내 자존감은 내가 지켜야 합니다.
우월과 열등이라는 동전의 양면에 집착하지 마세요.
이제 그만 게임의 규칙에서 탈출하길 바랍니다.
'우월하지도 않고, 열등하지도 않은' 상태도 세상에는 존재합니다.
당신은 존재하는 것 자체로
살아 숨 쉰다는 것 자체로 가치 있습니다.
지구가 생겨나고 분자가 결합하는 백만분의 일 확률의 지적과,
또 다른 기적과 기적의 결과로 지금 여기에 존재하게 된 것이 바로 당신입니다.
나는 있는 그대로 충분히 가치 있는 사람입니다.
당신이 잘하는 것에 시간을 쓰세요.
잘 못하는 것에만 매달리며 불행해지지 말고,
내가 잘하는 걸 하면서 행복해하세요.
당신이 아무 능력이 없다고 착각하지 마세요.
'내가 가진 강점을 소중히 여기는 것'
자기 회복은 거기서부터 시작됩니다.
내가 어떤 사람이든 시간은 흘러가고
우리 모두는 그 시간을 버텨낼 힘을 가지고 있습니다.
그러니 당신도 버텨낼 수 있을 거예요.
열등감을 느끼게 하는 대상과 멀어지세요.
무언가를 너무 잘하고 싶은데
내 실력이 부족해 자꾸만 자책하게 될 때
열등감 때문에 너무 괴로울 때
큰맘 먹고 그대상으로부터 멀어져 보세요.
당신은 지금 살아 있는 것만으로도 훌륭합니다.
죽을 만큼 힘든 지금을 버텨내고 있다는 것만으로도
당신은 이미 잘하고 있는 것입니다.
내성적인 사람은 쉽게 휘둘리지 않는다.
기질이 내성적인 사람은 말을 많이 해도, 적게 해도마음이 불편한 것입니다.
♡
당신에게 드리는 세 가지 당부
첫째, 열등감을 '열등한 나'로 오해하지 말 것.
둘째, 스스로를 무시하지 말 것.
셋째, 있는 그대로 충분히 빛난다는 걸 알아차릴 것.
난 자존감이 낮다.
열등감이 많다.
결점 투성이인 나.
이렇게 부정적인 나를 다시 발견하게 해주는 책
요즘 힘든일이 많았는데 이책을 읽으며 마음의 위안을 얻을 수 있었다.
- 저자
- 최명기
- 출판
- 다산북스
- 출판일
- 2021.12.21